踊り場にいます、私の体重

9月中旬から町の保健師さんの指導のもと、メタボ対策を始めました。体重管理のため体重が100g単位でわかる表を作り、毎日記録してきました。

76kgを超えていた体重が上下しながらも次第に減り、10月の中旬 には75kgを割るようになりました。赤丸で囲ってある日に、何故か急上昇しています。

下の表は11月。75kgを切り始めました。でも上下変動を繰り返しています。9日と赤丸の日がここでも急上昇しています。

 

最後は12月の表です。やっと74.5kを切ったのですが、その後赤丸の中のように二日連続で急上昇してしまいました。

体重が急上昇した前日又は前々日に東京へ出張治療へ行ったり、セミナーに参加しています。これが急上昇の原因なのですが、何故でしょうか。東京で美味いもの食ってきたからではありません。

「セミナーや治療で疲れたから」だと、私は思っています。

疲れるといつもなるわけではないのですが、過食傾向が出るのです。それに11,12月は過食と共に痒みがひどく出ました。

何故、疲れると過食と痒みが出るのか・・・それは私の膵臓が弱いからなのです。この辺の解説は次回（そのうちになるかも）の記事で致します。

今朝は今年1番の寒さでした。畑には霜柱が。