野菜をもって東京へ。

野菜にとって良い気候が続いたのか、畑の野菜たちが順調に育っています。

青い線は秋に植えたジャガイモ 白い線は初めて作る ニンニク 赤い線はブロッコリー 赤線の向こうは芽が出たばかりの小松菜やホウレンソウ,かき菜です

黄色の線は大きくなってきた小松菜。春に沢山の新芽を出すために、株を大きくします。 白い線は小松菜モドキ？ 何千本も発芽したので、間引きが大変ですが、柔らかく美味いです。

左の茶色っぽい葉はサニーレタス。採ってもすぐ出てきて重宝。真ん中はカキ菜。その右はソラマメ。右下は小松菜モドキ？です。

爽やかな秋空の下で野菜をいじっていて、幸せを感じたのでした。

今日はたくさんの野菜を収穫し洗って袋詰めをしました。明日は出張治療で東京です。

イモ類に野菜をもって行きます。重いですがスタッフさんが喜んでくれるので、張り合いがあります。

明日から朝が寒くなる予報です。風邪をひきやすくなります。

充分な睡眠をとって脳＝自律神経の中枢を休めましょう。

風邪で熱が出て病院へ行くと、いろいろ厄介かもしれませんから。

ーーー★　脳血流を良くして免疫力を高めましょう　★ーーー

脳血流を活性化し自律神経の働きをよくして、免疫力を高めておくことが、新型コロナの発症予防になります。

私の所属する協会のホームページです。

6分18秒で手上げ（脳呼吸法）が紹介されています。

 

★　宮野治療院ホームページ　←新型コロナウイルスに関しての説明があります。

左サイドバーの「脳呼吸法・自分でできる健康法」には、そのやり方の解説があります。

やってみてください。えっ、こんなんで？という人が多いです。

私の母のように理論はわからなくっても、やったもん勝ちです。