2023年 8月初旬の畑

先日テレビで「暑さ負債」なる言葉を聞きました。

長引く暑さで体力＝生命力が低下することです。7月中旬以降、連日35度前後の毎日です。お盆過ぎても朝夕涼しくなりませんね。

疲労がたまる＝負債が溜まる。疲労の回復には質の良い睡眠を、充分とることです。

暑さと雨不足にもかかわらず、畑の野菜が伸びる伸びるって！

左のエリアは冬瓜。右の葉の大きいエリアはカボチャです。庭の垣根や木にも蔓を伸ばしてます。

稲刈りが始まっています。

ーーー★　脳血流を良くして免疫力を高めましょう　★ーーー

脳血流を活性化し自律神経の働きをよくして、免疫力を高めておくことが、新型コロナの発症予防になります。

私の所属する協会のホームページです。

6分18秒で手上げ（脳呼吸法）が紹介されています。

 

★　宮野治療院ホームページ　←新型コロナウイルスに関しての説明があります。

左サイドバーの「脳呼吸法・自分でできる健康法」には、そのやり方の解説があります。

やってみてください。えっ、こんなんで？という人が多いです。

私の母のように理論はわからなくっても、やったもん勝ちです。