急に涼しくなりました。

夏バテなのか台風や地震など災害のニュースが原因か、気持ちが若干落ちていたようで、記事を書くきになれませんでした。

二葉の芽は大根です。２１号台風の大風・大雨に耐えてくれました。

こちらは左側３列がカブで右２列が小松菜です。秋は冬・春野菜の種まきシーズンです。

急に涼しくなりましたね。朝は２０度以下で寒いくらいです。急な温度変化に対応するため、脳＝自律神経中枢はたくさん働きます。働けば脳は疲れます。結果的に免疫力・生命力が低下します。

今日の新聞にはインフルエンザが流行っていると載っていました。充分な睡眠をとって、脳＝自律神経を休めることが大切です。気温が下がったので寝やすくなったですね。